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街战桑搏 俄罗斯现代街头格斗术

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街战桑搏 俄罗斯现代街头格斗术

张海编著, 张海编著, 张海
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1 (p1): 第一章 街战桑搏的基本防御技术
3 (p1-1): 第一节 基本防御姿势
3 (p1-1-1): 【街头打斗中常见的站立姿势】
7 (p1-1-2): 【格斗防御姿势的基本动作要领】
9 (p1-1-3): 【防御姿势的选择与灵活运用】
11 (p1-2): 第二节 接触性防御技法
12 (p1-2-1): 【常用的接触性防御技法】
22 (p1-3): 第三节 非接触性防御技法
22 (p1-3-1): 【常用的非接触性防御技法】
26 (p2): 第二章 街战桑搏常用的肢体攻击方法
27 (p2-1): 第一节 拳头攻击技法
27 (p2-1-1): 【直拳攻击】
31 (p2-1-2): 【摆拳攻击】
35 (p2-1-3): 【勾拳攻击】
38 (p2-1-4): 【崩拳攻击】
41 (p2-2): 第二节 掌指攻击技法
41 (p2-2-1): 【推撑攻击】
46 (p2-2-2): 【劈砍攻击】
50 (p2-2-3): 【刮掌攻击】
52 (p2-2-4): 【抽掌攻击】
55 (p2-2-5): 【折手攻击】
58 (p2-2-6): 【矛手攻击】
61 (p2-2-7): 【V形手攻击】
64 (p2-3): 第三节 肘部攻击技法
64 (p2-3-1): 【顶肘攻击】
67 (p2-3-2): 【横肘攻击】
73 (p2-3-3): 【挑肘攻击】
77 (p2-3-4): 【砸肘攻击】
81 (p2-3-5): 【扫肘攻击】
85 (p2-4): 第四节 腿脚攻击技法
85 (p2-4-1): 【正蹬腿攻击】
89 (p2-4-2): 【侧踹腿攻击】
94 (p2-4-3): 【鞭扫腿攻击】
99 (p2-5): 第五节 膝盖攻击技法
99 (p2-5-1): 【正膝攻击】
102 (p2-5-2): 【侧膝攻击】
104 (p3): 第三章 街战桑搏的降服技术
105 (p3-1): 第一节 针对头颈部的降服技术
105 (p3-1-1): 【针对头颈部降服的具体方法】
117 (p3-2): 第二节 针对上肢关节的降服技术
117 (p3-2-1): 【针对上肢关节降服的具体方法】
140 (p3-3): 第三节 针对下肢关节的降服技术
141 (p3-3-1): 【针对下肢关节降服的具体方法】
169 (p4): 第四章 街头短刀攻击的防御与反击
170 (p4-1): 第一节 短刀攻击的基本防御原则与方法
170 (p4-1-1): 【针对短刀攻击的防御与反击原则】
171 (p4-1-2): 【针对短刀攻击的基本防御方法】
173 (p4-2): 第二节 针对短刀直刺的防御与反击
174 (p4-2-1): 【针对短刀直刺的防御与反击方法】
182 (p4-3): 第三节 针对短刀挑刺的防御与反击
183 (p4-3-1): 【针对短刀挑刺的防御与反击方法】
190 (p4-4): 第四节 针对短刀摆刺的防御与反击
191 (p4-4-1): 【针对短刀摆刺的防御与反击方法】
198 (p4-5): 第五节 针对短刀劈刺的防御与反击
198 (p4-5-1): 【针对短刀劈刺的防御与反击方法】
205 (p5): 第五章 利用街边设施进行格斗
206 (p5-1): 第一节 利用街边长椅进行格斗
207 (p5-1-1): 【选择安全的坐姿】
207 (p5-1-2): 【利用街边长椅进行格斗的具体方法】
221 (p5-2): 第二节 利用街头公用设施进行格斗
222 (p5-2-1): 【利用街头公用设施进行格斗的具体方法】
232 (p6): 后记 本书介绍了街战桑搏格斗术.这是一套综合性的格斗技术, 其内容包括基本的防御技术, 肢体攻击技术, 各种具有针对性的降服技术, 以及徒手防御和抢夺各种攻击性武器的技术
عام:
2012
الإصدار:
2012
الناشر:
北京:北京体育大学出版社
اللغة:
Chinese
ISBN 10:
7564408847
ISBN 13:
9787564408848
ملف:
PDF, 73.09 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
Chinese, 2012
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